A história do Pilates começa em 1883, com o nascimento do nosso guru do exercício, o criador do método Joseph H. Pilates. Ele nasceu em 9 de dezembro, numa cidadezinha perto de Dusseldorf, Alemanha.
Seu pai era um premiado ginasta de descendência grega. Sua mãe era
uma naturopata, que acreditava no estímulo ao corpo para a autocura, sem
medicamentos ou cirurgias, preferindo usar remédios naturais como ervas
e alimentos. Algumas literaturas apontam o nascimento de Joseph em
1880, pois o registro de crianças naquela época demorava alguns dias.
A filosofia de cura da mãe e as habilidades físicas do pai foram as
grandes influências de Pilates para suas ideias. Pilates foi uma criança
doente, sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Ele decidiu
superar suas desvantagens físicas e dedicou sua vida para melhorar sua
saúde e força. Pilates passou a acreditar que o moderno estilo de vida, a
má postura e a respiração ineficientes eram as causas dos problemas de
saúde. Se focalizou nas técnicas respiratórias para
ajudar com a asma e se exercitava de calção, ao ar livre, para tratar o
raquitismo (doença causada por uma deficiência de vitamina D). Daí
derivam suas famosas fotos praticando Pilates apenas de calção.
Na adolescência, Joe começou a estudar e aprofundar seus
conhecimentos em anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina
tradicional chinesa. Por volta dos 14 anos, ele possuía um corpo tão
desenvolvido que chegou a posar para um atlas de anatomia. Pilates
adorava esquiar e estar ao ar livre. Praticou e estudou musculação,
ioga, boxe, mergulho, kung fu e ginástica. As atividades influenciaram
na técnica de Pilates, como o Long Stretch e o Up Stretch
no Reformer, semelhantes a posições da ioga, exercícios de socos
inspirados nas artes marciais e movimentos na Chair, similares à
ginástica olímpica. O movimento natural dos animais também inspirou
Pilates, a exemplo do Cat Stretch no Cadillac.
No vídeo abaixo, temos uma breve história animada sobre o Pilates:
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